Sezam je jestiv i može se koristiti kao ulje. U svakodnevnom životu ljudi uglavnom jedu sezamovu pastu i sezamovo ulje. Ima učinke njege i uljepšavanja kože, mršavljenja i oblikovanja tijela, njege kose i friziranja.
1. Njega kože i uljepšavanje kože: multivitamini u sezamu mogu hidratizirati kolagena i elastična vlakna u koži, čime se poboljšava i održava elastičnost kože; istovremeno može potaknuti cirkulaciju krvi u koži, tako da koža može dobiti dovoljno hranjivih tvari i hranjivih tvari. Hidratizira i održava mekoću i sjaj kože.
2. Mršavljenje i oblikovanje tijela: Sezam sadrži aktivne sastojke poput lecitina, kolina i mišićnog šećera koji mogu spriječiti debljanje, što može pomoći ljudima da smršave.
3. Njega kose i friziranje: vitamin E u sezamu pomaže cirkulaciji krvi u vlasištu, potiče vitalnost kose i hidratizira kosu kako bi se spriječilo suho i lomljivo ljuštenje kose.
4. Hranite krv i hranite krv: često jedenje sezama može spriječiti hematopoetski poremećaj koštane srži uzrokovan nedostatkom vitamina E i spriječiti stvaranje abnormalnih crvenih krvnih zrnaca. Sezam sadrži puno željeza, što može ublažiti anemiju uzrokovanu nedostatkom željeza.
Vrijeme objave: 23. ožujka 2023.
